Rejoins-nous le dimanche 10 décembre pour un moment de re-connexion avec toi-même, et bien-être. Sarah abordera les points suivants :
- Sources de stress et leur impact sur notre organisme
- Lien entre stress et santé intestinale : comment adopter une alimentation « anti-stress »
- Diverses astuces et mises en pratique : phytothérapie et aromathérapie, technique de respiration, hydrothérapie, pleine conscience…
- Méditation de clôture
Cet événement fait partie de Go with the Flow : un cycle de 4 ateliers donnés par Sarah Roussaux, naturopathe bruxelloise, et qui a pour mission de vous offrir un moment de re-connexion avec vous-mêmes autour d’un thème précis:
- 10/12/23 – Gestion du stress I : s’adapter aux divers stress conscients et inconscients
- 10/03/24 – Gestion du stress II : prévenir le burnout au lieu de se bruler les ailes
- 02/06/24 – Gestion des émotions : mieux communiquer et vivre nos états d’âme
- TBC – Santé féminine : Reconnexion à son féminin sacré
Chaque atelier sera à la fois un moment d’apprentissage : explication avec mise en pratiques + astuces et canvas à reprendre avec soi, mais aussi de bienveillance, d’échange et de partage. Une méditation guidée clôturera chaque séance. Ce sera une véritable bulle d’air condensée en 2h de temps.
Il est possible de s’inscrire aux 4 ateliers à un prix préférentiel. Pour cela, merci de nous contacter à hello@womadebrussels.com